ee1e196e-42c3-49d0-b6d7-5a9edb5116cb+48583823503
5514

Aquapark Reda

Morska 5, Reda

5,0
4 opinie
14:00 - 22:00 Otwarte Multisport Strefa beztekstylna
Strona internetowa 30,00 zł / 1hSeanse saunowe
Strefasaun.pl - Aquapark Reda - RedaStrefasaun.pl - Aquapark Reda - RedaStrefasaun.pl - Aquapark Reda - Reda
Strefasaun.pl - Aquapark Reda - RedaStrefasaun.pl - Aquapark Reda - Reda
Udostępnij
Dodatkowe informacje
Jacuzzi
Basen
Zabiegi SPA
Wiadro bosmana
Balia
Restauracja
Wstęp tylko dla kobiet
Dozwolony wstęp dla dzieci
Nocleg
Rezerwacje
Wypożyczanie ręczników / pareo
Studnia z zimną wodą
Grota solna
Godziny otwarcia
  • Poniedziałek
    14:00 - 22:00
  • Wtorek
    14:00 - 22:00
  • Środa
    14:00 - 22:00
  • Czwartek
    14:00 - 22:00
  • Piątek
    14:00 - 23:00
  • Sobota
    10:00 - 23:00
  • Niedziela
    10:00 - 23:00
Cennik
  • Saunarium 1h, dni powszednie
    30,00 zł
  • Saunarium 3h, dni powszednie
    45,00 zł
  • Saunarium cały dzień, dni powszednie
    60,00 zł
  • Saunarium + Aquapark 1h, dni powszednie
    40,00 zł
  • Saunarium + Aquapark 3h, dni powszednie
    65,00 zł
  • Saunarium + Aquapark cały dzień, dni powszednie
    80,00 zł
  • Saunarium 1h, weekendy, ferie i święta oraz w wakacje
    35,00 zł
  • Saunarium 3h, weekendy, ferie i święta oraz w wakacje
    55,00 zł
  • Saunarium cały dzień, weekendy, ferie i święta oraz w wakacje
    70,00 zł
  • Saunarium + Aquapark 1h, weekendy, ferie i święta oraz w wakacje
    45,00 zł
  • Saunarium + Aquapark 3h, weekendy, ferie i święta oraz w wakacje
    75,00 zł
  • Saunarium + Aquapark cały dzień, weekendy, ferie i święta oraz w wakacje
    90,00 zł
Sauny
  • Sauna bursztynowa

    Ta sauna nie ma jeszcze opisu

  • Sauna kaszubska

    Ta sauna nie ma jeszcze opisu

  • Sauna solna

    Ta sauna nie ma jeszcze opisu

  • Sauna leśna
    Temperatura : 60°C

    Ta sauna nie ma jeszcze opisu

  • Sauna fińska
    Temperatura : 100°CWilgotność: 10%

    Ta sauna nie ma jeszcze opisu

  • Łaźnia parowa śródziemnomorska
    Wilgotność: 100%

    Ta sauna nie ma jeszcze opisu

  • Łaźnia parowa bałtycka
    Wilgotność: 100%

    Ta sauna nie ma jeszcze opisu

Seanse saunowe
  • Seans pobudzający
    15:00

    Odbywa się w piątki oraz soboty

  • Seans balansujący
    16:00

    Odbywa się w piątki oraz soboty

  • Kompozycja zapachów według saunamistrza
    17:00

    Odbywa się w piątki oraz soboty

  • Seans relaksacyjny
    18:00

    Odbywa się w piątki oraz soboty

  • Peeling
    18:30

    Odbywa się w piątki oraz soboty

  • Seans na odporność
    19:00

    Odbywa się w piątki oraz soboty

  • Seans z kryształkami mentolowymi
    20:00

    Odbywa się w piątki oraz soboty

  • Seans oczyszczający
    21:00

    Odbywa się w piątki oraz soboty

  • Zimowa kompozycja zapachów
    22:00

    Odbywa się w piątki oraz soboty

  • Seans balansujący
    23:00

    Odbywa się w piątki oraz soboty

  • Seans z dźwiękami mis tybetańskich
    23:25

    Odbywa się w piątki oraz soboty

  • Seans na odporność
    15:00

    Odbywa się od niedzieli do czwartku

  • Seans pobudzający
    16:00

    Odbywa się od niedzieli do czwartku

  • Zimowa kompozycja zapachów
    17:00

    Odbywa się od niedzieli do czwartku

  • Seans relaksacyjny
    18:00

    Odbywa się od niedzieli do czwartku

  • Peeling
    18:30

    Odbywa się od niedzieli do czwartku

  • Kompozycja zapachów według saunamistrza
    19:00

    Odbywa się od niedzieli do czwartku

  • Seans z kryształkami mentolowymi
    20:00

    Odbywa się od niedzieli do czwartku

  • Seans oczyszczający
    21:00

    Odbywa się od niedzieli do czwartku

  • Seans relaksacyjny
    22:00

    Odbywa się od niedzieli do czwartku

  • Seans z dźwiękami mis tybetańskich
    22:25

    Odbywa się od niedzieli do czwartku

Opinie

Byłeś/aś w tym saunarium? Podziel się z innymi swoją opinią.

OceńOceń
Bolesław Drapella
5,0
08.07.2019
Bardzo dobry

Zdecydowanie najlepsze Saunarium na Pomorzu. Super seanse, przestronne i klimatyczne sauny, miła atmosfera wśród zespołu, to się czuje! Polecam!

CzystośćObsługaCisza
(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)

Poprawne saunowanie jest zawsze wymagane

Leokadia Wojtala-Łozowska
5,0
07.07.2019
Bardzo dobry

Wysoki poziom, świetne aromaty, duży wybór saun, mistrzowie zaangażowani w swe seanse, dobra strefa schładzania, wyjście na zewnątrz, dużo miejsca.

CzystośćObsługaCisza
(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)

Poprawne saunowanie jest zawsze wymagane

Krzysztof Koślacz
5,0
07.07.2019
Bardzo dobry

Super miejsce do wypoczynku i relaksu. Bardzo miła atmosfera oraz obsługa. Polecam

CzystośćObsługaCisza
(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)( )

Poprawne saunowanie jest zawsze wymagane

Anna Katarzyna
5,0
07.07.2019
Bardzo dobry

Najlepszy obiekt na północy Polski! Genialne seanse o zróżnicowanej intensywności, miła i kompetentna obsługa, świetne eventy. Szczerze polecam i sama chętnie wracam.

CzystośćObsługaCisza
(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)

Poprawne saunowanie jest zawsze wymagane

Propozycje zmian

Chcesz coś zmienić w tym saunarium? Podziel się swoją sugestią z właścicielem.

Zobacz również

Strefasaun.pl - Aquadrom - Ruda Śląska

Aquadrom

ul. Kłodnicka 95A, Ruda Śląska

5,0
5 opinii
14:00 - 22:00 Otwarte Multisport Strefa beztekstylna
Strona internetowa 20,00 zł / 1hSeanse saunowe
Strefasaun.pl - Stary Hangar - Gliwice

Stary Hangar

Toruńska 1, Gliwice

5,0
4 opinie
10:00 - 22:00 Otwarte Multisport Strefa beztekstylna
Strona internetowa 27,00 złSeanse saunowe

Strefa wiedzy

seo.articleImageAlt

Rodzaje saun

Istnieje kilka rodzajów saun, które różnią się przede wszystkich temperaturą, wilgotnością powietrza oraz sposobem wytwarzania ciepła i wilgotności.  Podstawowe rodzaje saun to: sauna sucha, sauna parowa, sauna mokra oraz sauna infrared. W niektórych saunariach możemy również spotkać się z wariantami saun podstawowych np. biosauną, ruska banią lub caldarium.

Sauna sucha

Zwana również sauną fińską, jest to najpopularniejszy rodzaj sauny. Charakteryzuje się najwyższą temperaturą od 80°C do nawet 120°C oraz minimalną wilgotnością powietrza od 5% - 15%. Przeważnie zbudowana jest z drewna oraz ogrzewana jest piecem wypełnionym kamieniami. 

Sauna mokra

Ten typ sauny jest podobny do sauny suchej. Różni się osiąganą temperaturą 50°C - 90°C oraz wilgotnością powietrza 20% - 40%. Zwiększona wilgotność powietrza uzyskiwana jest poprzez dodatkowy generator pary wodnej lub polewanie rozgrzanych kamieni wodą. 

Sauna parowa

Zwana również łaźnią parową. Zbudowana jest z płyt ceramicznych lub tworzywa sztucznego. Piec utrzymuje stałą temperaturę na poziomie 45°C  - 60°C, a wilgotność powietrza regulowana jest poprzez generator pary wodnej. Wilgotność względna dochodzi nawet do 100%. 

Sauna infrared

Kąpiel w saunie infrared podobna jest do wygrzewania się w promieniach słońca. Ciało nagrzewane jest poprzez promienniki podczerwone zamiast gorącego powietrza. W tym typie saun panuje umiarkowana temperatura od 30°C do 50°C oraz wilgotność powietrza porównywalna do otoczenia.


Pozostałe rodzaje saun:

Sauna solna

Sauna sucha z blokami soli na ścianie lub granulkami soli rozsypanymi na podłodze. Temperatura wynosi od 60°C - 100 °C, a wilgotność 10% - 15%.

Ruska bania

Sauna mokra ogrzewana piecem na drewno. Zwiększoną wilgotność powietrza, nawet do 60%, uzyskuje się poprzez polewanie rozgrzanych kamieni wodą. Występuje przeważnie jako zewnętrzny domek saunowy.

Biosauna

Sauna mokra, w której wykorzystuje się olejki eteryczne oraz kolorowe oświetlenie działające na nastrój saunowiczów.

Sauna ziołowa

Inaczej aromabath, to łaźnia parowa, w której generator rozpyla parę wodną wraz z olejkami eterycznymi lub wywarem z ziół. 

Caldarium

Jest to łagodniejsza łaźnia parowa, w której temperatura wynosi około 45°C, a wilgotność powietrza oscyluje między 20% - 40%.

seo.articleImageAlt

Zasady poprawnego saunowania

Poprawne saunowanie to kilka prostych zasad, o których powinniśmy pamiętać wybierając się do sauny. Stosując się do nich, pobyt w saunie będzie przyjemniejszy oraz zdrowszy.

  1. Przed kąpielą w saunie należy upewnić się, iż nie mamy do niej przeciwwskazań  zdrowotnych.
  2. Każde saunarium posiada regulamin korzystania z saun, z którym należy się zapoznać.
  3. Do saunarium najlepiej zabrać:
    • dwa ręczniki, jeden wystarczająco duży aby wygodnie się na nim położyć, oraz drugi mniejszy do wysuszenia ciała
    • klapki
    • specjalną czapkę do sauny
    • butelkę wody
  4. Przed kąpielą w saunie należy rozebrać się do naga oraz dokładnie umyć całe ciało pod prysznicem używając mydła. Następnie wytrzeć  całe ciało do sucha.
  5.  Do sauny suchej wchodzimy owinięci w ręcznik oraz z czapką na głowie. Klapki, butelkę wody oraz wszelkie inne gadżety zostawiamy na zewnątrz. Następnie należy:
    • dobrać ławkę do swoich możliwości, najlepiej zaczynając od najniższego poziomu
    • odwinąć z siebie ręcznik, dzięki temu nasze ciało równomiernie się nagrzeje
    • rozłożyć ręcznik na ławce możliwie jak najszerzej
    • położyć się na ręczniku lub usiąść wygodnie, pamiętając żeby żadna część ciała nie dotykała bezpośrednio drewna
  6. Do łaźni parowej wchodzimy całkowicie nago, a następnie:
    • spłukujemy miejsce do siedzenia wodą, uważając aby nie ochlapać osób korzystających z łaźni
    • kładziemy się lub siadamy na kafelkach
    • po skorzystaniu z łaźni spłukujemy ponownie miejsce, na którym siedzieliśmy
  7.  Czas jednorazowego pobytu w saunie powinniśmy dostosować do swoich możliwości. Pamiętając, iż nie powinien on przekraczać 15 min.
  8. Po wyjściu z sauny należy dokładnie spłukać całe ciało pod ciepłą wodą. Następnie należy się schłodzić biorąc zimny prysznic lub skorzystać z basenu, studni lodowej, groty lodowej itp. Pamiętając, że schładzanie ciała zaczynamy od stóp.
  9. Po schłodzeniu ciała powinniśmy odpocząć co najmniej tyle samo czasu ile przebywaliśmy w saunie. Podczas odpoczynku należy uzupełnić płyny.
  10. Opisany powyżej cykl: nagrzewanie ciała, schładzanie oraz odpoczynek najlepiej wykonać 3 razy.
  11. Przed opuszczeniem saunarium należy dokładnie umyć całe ciało.

Nie bójmy się przypominać o powyższych zasadach innym saunowiczom, jeśli widzimy, że się do nich nie stosują. Dzięki temu świadomość zasad poprawnego saunowania wzrośnie. 


Coś się nie zgadza?

Widzisz niepoprawne dane? Daj nam znać. Wyślij zgłoszenie.