Termy Krakowskie Forum
ul. Marii Konopnickiej 28, Kraków
Udostępnij
Ważne informacje
- Termy Krakowskie Forum zostały zamknięte na stałe. Nowe Termy Krakowskie zostaną uruchomione na stadionie przy Błoniach
- - 10% na wstęp dla studentów, emerytów, PTS, SAUNASTARS (masaże wg cennika)
Dodatkowe informacje
Godziny otwarcia
- PoniedziałekZamknięte
- WtorekZamknięte
- ŚrodaZamknięte
- CzwartekZamknięte
- PiątekZamknięte
- SobotaZamknięte
- NiedzielaZamknięte
Opis
Termy krakowskie znajdują się w hotelu Forum z widokiem na Wawel. Termy udostępniają: suchą saunę parową, hammam turecki, saunę infrared, biosaunę. W strefie do schładzania znajdują się: lodospad, basen kneippa, bosmanka, beczka z wodą, prysznice, basen.
Cennik
- 1h35,00 zł
- 2h50,00 zł
- 3h60,00 zł
- Całodzienny 1 osoba75,00 zł
- Całodzienny para120,00 zł
- Open całodzienny (10 wejść)450,00 zł
- Każde rozpoczęte 15min. po opłaconym czasie5,00 zł
Sauny
Hammam Turecki
Temperatura : 40 - 45°CWilgotność: 60 - 100%Dwustrefowa łaźnia turecka, w której panują idealne warunki, zwłaszcza dla osób, które chciałyby uniknąć skrajnych obciążeń lub poszukują głębokiego odprężenia. Intensywne ciepło emitowane przez podgrzewany, granitowy stół wnika do najgłębszych partii ciała, poprawiając w szczególny sposób ukrwienie organizmu. Istotnym elementem seansu w tej saunie jest schładzanie ciała zimnymi prysznicami, aby zapobiec jego przegrzaniu. Kłęby pary, penetrując skórę, dokładnie ją oczyszczają i regenerują oraz powodują jej nawilżenie. Ciepło łagodzi również sztywność mięśni, obrzęki oraz napięcia stawów spowodowane ćwiczeniami fizycznymi. Ponadto pobyt w łaźni jest skuteczną metodą oczyszczania i detoksykacji organizmu, a także stymulacji układu odpornościowego. Poprawa krążenia wpływa również na poprawę metabolizmu. W pomieszczeniu tym można również wykonać peeling całego ciała oraz skorzystać z tradycyjnego tureckiego oczyszczającego rytuału glinkami mineralnymi i pianą z mydła z oliwy z oliwek.
Sauna Panorama
Temperatura : 85 - 95°CWilgotność: 5 - 10%Sauna oddziałująca na wszystkie zmysły. W trakcie seansów saunowych, które się w niej odbywają, sauna mistrz polewa kamienie wodą zmieszaną z ekstraktami zapachowymi. Przez wymachy ręcznika lub wachlarza rozprowadzane jest ciepło oraz wilgoć co wzmaga efektywność seansu. Kilkunastominutowy pobyt w saunie jest formą odnowy biologicznej, która ma zbawienny wpływ na nasze ciało i ducha. Bodźce cieplne oddziałujące na skórę wpływają na odprężenie fizyczne, a wrażenia estetyczne, kompozycje zapachowe i muzyka zwiększają poczucie relaksu. Taka kuracja znakomicie wpływa na organizm, redukując uczucie zmęczenia, nerwowość oraz niepokój. W trakcie pobytu w saunie ciało oczyszcza się ze szkodliwych produktów przemiany materii oraz toksyn. Temperatura skóry wzrasta do 40 stopni Celsjusza, co skutkuje rozszerzeniem naczynek krwionośnych, poprawą ukrwienia, ujędrnieniem skóry oraz zmniejszeniem bólów mięśniowych i stawowych. Częstotliwość oddechów wzrasta, co znacząco poprawia wentylację płuc.
Biosauna
Temperatura : 55 - 65°CWilgotność: 30 - 40%Dzięki niższej niż w większości saun temperaturze i nietypowej dla sauny suchej wilgotności biosauna stanowi doskonałe miejsce dla tych, których do saunowania zniechęcają wysokie temperatury. Biosauna jest pomieszczeniem, w którym zmysły pobudzone zostają przez starannie dobraną kompozycję olejków eterycznych i mieszanek ziołowych. Emulsje zapachowe odparowują wraz z wodą z parownika znajdującego się na piecu i aby było to możliwe w tej saunie wody nie polewa się bezpośrednio na kamienie. Biosauna ma dobroczynny wpływ na układ nerwowy. Ponadto jest to sauna doskonała dla osób z nadciśnieniem oraz nadwrażliwością naczynek krwionośnych. Działa regenerująco i odbudowująco na system immunologiczny, osłania i uzdrawia górne drogi oddechowe.
Sauna Infrared
Temperatura : 45 - 55°CWilgotność: 10%Sauna Infrared czyli tzw sauna na podczerwień. Ogrzewa ciało, a nie powietrze, wykorzystując promienniki podczerwieni. Powietrze w tej saunie jest chłodniejsze, dzięki czemu nadaje się ona dla osób źle znoszących wysokie temperatury. Ze względu na niższa temperaturę, w tego typu saunie można przebywać dłużej niż w typowej saunie suchej.
Grota solna
Temperatura : 18 - 22°CWilgotność: 20 - 30%Unikatowy mikroklimat w tym pomieszczeniu zapewniony jest przez generator aerozolu solnego. Sól posiada właściwości ujemnej jonizacji powietrza, co ma bardzo korzystny wpływ na organizm. Aktywne ujemne jony soli, którymi oddychają uczestnicy seansu, działają przeciwzapalnie, antybakteryjnie, aktywizują metabolizm oraz układ limfatyczny. Terapia jest idealnym rozwiązaniem dla osób cierpiących na choroby układu oddechowego, alergie, choroby skóry, dla osób o obniżonej odporności organizmu oraz dla wszystkich którzy chcą zadbać o swoje zdrowie. Powietrze w grocie zawiera takie pierwiastki jak: jod, potas, wapń, sód, magnez, brom i selen, które występują w kilkakrotnie wyższym stężeniu niż nad morzem. Uzupełnianie niedoboru tych pierwiastków, poprawia kondycję zdrowotną, a tym samym wspomaga organizm w leczeniu schorzeń górnych dróg oddechowych, różnego rodzaju alergii, łuszczycy, stanów zapalnych skóry oraz schorzeń przewodu pokarmowego.
Sauna Arena
Temperatura : 85 - 95°CWilgotność: 5 - 10%Ta sauna nie ma jeszcze opisu
Seanse saunowe
Seans automatyczny
17:15 Moc seansu: * Czas trwania: około 10 minut. Miejsce seansu: najczęściej sauna Arena - sauna sucha. Oleje eteryczne: dowolnie dobrane przez saunamistrza w celu uzyskania różnorodnych kompozycji zapachowych. Opis: seans podczas którego saunamistrz co najmniej dwa razy polewa piec wodą oraz na gorących kamieniach umieszcza kule lodową z olejami eterycznymi. Saunamistrz nie bierze czynnego udziału w saunie oraz nie rozprowadza gorącego powietrza. Załączone są wentylatory w tym celu.
Przystanek FORUM
18:15 Moc seansu: * Czas trwania: 8-10 minut. Miejsce seansu: najczęściej sauna Arena. Oleje eteryczne: dowolnie dobrane przez saunamistrza w celu uzyskania różnorodnych kompozycji zapachowych. Opis: ceremonia zapachowa podczas której saunamistrz polewa piec wodą oraz na gorących kamieniach umieszcza kule lodową z olejami eterycznymi. Saunamistrz wykonuje od 2 do 4 polań pieca. Z reguły jest to delikatny seans prowadzony przez jednego saunamistrza. Do rozprowadzania gorącego powietrza w saunie wykorzystywane są ręczniki, wachlarze lub liście. Muzyka jest często stonowana i bardziej spokojna.
Peeling TK
18:45 Miejsce seansu: łaźnia turecka Hammam. Rodzaj peelingu: własnej produkcji peeling najczęściej cukrowy, ale również solny lub solno cukrowy z dodatkiem olejów (z pestek winogron, ryżowego lub kokosowego) oraz różnego rodzaju ziół, przypraw, olejów eterycznych, soków w celu uzyskania peelingów o różnorodnych. kompozycjach zapachowych oraz o różnych właściwościach dobroczynnych na skórę jak i na cały organizm. Opis: Peeling w łaźni parowej, rozdawany przez saunamistrza każdemu z osobna. Każdy nasz gość wykonuje indywidualnie peeling w celu złuszczenia zrogowaciałego naskórka oraz dodatkowego nawilżenia i odżywienia skóry omijając okolice twarzy oraz miejsc intymnych.
Antysmog
19:15 Moc seansu: ** Czas trwania: 8-10 minut. Miejsce seansu: najczęściej sauna Arena Oleje eteryczne: o działaniu oczyszczającym oraz na drogi oddechowe np. różnego rodzaju mięty, eukaliptusy, sosna zwyczajna itd. lub kompozycje dobrane przez saunamistrza w celu osiągnięcia odpowiedniego dobroczynnego działania na organizm uczestników. Opis: oczyszczająca ceremonia zapachowa podczas której saunamistrz polewa piec wodą oraz na gorących kamieniach umieszcza kule lodową z olejami eterycznymi. Saunamistrz wykonuje od 2 do 4 polań pieca. Z reguły jest to seans prowadzony przez jednego saunamistrza. Do rozprowadzania gorącego powietrza w saunie wykorzystywane są ręczniki, wachlarze lub liście. Podczas tego rytuału przeprowadzane są seanse z cyklu „Muzyczne Wtorki” - we wtorek, oraz seans dymny w środę oraz inne seanse według stałego harmonogramu.
Wiosna/Lato/Jesień/Zima w Forum
20:15 Moc seansu: *** Czas trwania: 10-15 minut. Miejsce seansu: Sauna Panorama. Oleje eteryczne: sezonowe, związane z daną porą roku, lub inne kompozycje zapachowe specjalnie dobrane do stworzenia swoistej atmosfery. Ceremonia zapachowa podczas której saunamistrz polewa piec wodą oraz na gorących kamieniach umieszcza kule lodową z olejami eterycznymi związanymi z daną porą roku, ale nie tylko. Saunamistrz wykonuje od 4 do 6 polań pieca. Podczas seansu użyte są większe ilości wody lub lodu w celu znacznego zwiększenia odczuwalnej temperatury w saunie. Jest to rytuał prowadzony przez najczęściej dwóch saunamistrzów jednocześnie lub na przemian. Do rozprowadzania gorącego powietrza w saunie wykorzystywane są ręczniki, wachlarze lub liście. Muzyka podczas tego seansu jest często głośniejsza i bardziej rozrywkowa, ale bywają również spokojne i klimatyczne seanse. Podczas tego rytuału przeprowadzane są seanse z cyklu Muzyczne Wtorki, Filmowe Czwartki, Alchemia Zapachów i Sauna dookoła świata.
Peeling królewski
20:45 Miejsce seansu: łaźnia turecka Hammam. Rodzaj peelingu: własnej produkcji peeling najczęściej cukrowy, ale również solny lub solno-cukrowy z dodatkiem olejów (z pestek winogron, ryżowego lub kokosowego) oraz różnego rodzaju ziół, przypraw, olejów eterycznych, soków w celu uzyskania peelingów o różnorodnych kompozycjach zapachowych oraz o różnych właściwościach obroczynnych na skórę jak i na cały organizm. Opis: peeling w łaźni parowej, rozdawany przez saunamistrza każdemu z osobna. Każdy nasz gość wykonuje indywidualnie peeling w celu złuszczenia zrogowaciałego naskórka oraz dodatkowego nawilżenia i odżywienia skóry omijając okolice twarzy oraz miejsc intymnych.
Oddech smoka
21:15 Moc seansu: **** Czas trwania: 10-15 minut. Miejsce seansu: Sauna Panorama. Oleje eteryczne: dowolnie dobrane przez saunamistrza w celu uzyskania różnorodnych kompozycji zapachowych. Najgorętsza ceremonia zapachowa podczas której saunamistrz polewa piec wodą oraz na gorących kamieniach umieszcza kule lodową z olejami eterycznymi. Saunamistrz wykonuje od 4 do 6 polań pieca. Podczas seansu użyte są duże ilości wody lub lodu w celu znacznego zwiększenia odczuwalnej temperatury w saunie. Jest to rytuał prowadzony przez najczęściej dwóch, czasem trzech saunamistrzów jednocześnie lub na przemian. Do rozprowadzania gorącego powietrza w saunie wykorzystywane są ręczniki, wachlarze lub liście. Muzyka podczas tego seansu jest często głośniejsza i bardziej rozrywkowa, ale bywają również spokojne i klimatyczne seanse. Podczas tego rytuału przeprowadzane są seanse z cyklu Muzyczne Wtorki, Witki - w I i III środę miesiąca (sauna Arena) Filmowe Czwartki, Alchemia Zapachów i Sauna dookoła świata.
Mentol na dobranoc
22:15 Moc seansu: ** Czas trwania: 9-15 minut. Miejsce seansu: Sauna Panorama lub Arena - sauna sucha. Użyte oleje eteryczne: mentol oraz ewentualnie dodatkowo inne oleje eteryczne specjalnie dobrane przez saunamistrza w celu uzyskania różnorodnych kompozycji zapachowych. Opis: inhalacyjna ceremonia zapachowa na dobranoc podczas której główną wyczuwalną substancją jest mentol, który ma działanie odświeżające, oczyszczające drogi oddechowe oraz zatoki. Temperatura podczas seansu jest zrównoważona. Po wyjściu z sauny możliwy odczuwalny chłód spowodowany właściwościami mentolu. Saunamistrz wykonuje od 3 do 5 polań pieca. Jest to rytuał prowadzony przez najczęściej jednego, czasem dwóch saunamistrzów jednocześnie lub na przemian. Do rozprowadzania gorącego powietrza w saunie wykorzystywane są ręczniki, wachlarze lub liście. Muzyka podczas tego seansu jest często stonowana i spokojna, czasem również podniosła.
Saunamajstrzy
Nie znaleziono saunamajstrów
Aktualności
Termy Krakowskie Forum zostały niestety zamknięte. Dobra wiadomość jest taka, że nowe Termy Krakowskie zostaną uruchomione od czerwca 2021 roku na stadionie przy Błoniach.
Opinie
Propozycje zmian
Chcesz coś zmienić w tym saunarium? Podziel się swoją sugestią z właścicielem.