3666a151-069f-4d34-b01a-e2d3fd90f585326390579
5514

Nemo - Świat Rozrywki

Aleja Róż 1, Dąbrowa Górnicza

5,0
4 opinie
15:00 - 21:45 Otwarte Multisport Strefa beztekstylna
Strona internetowa 24,00 zł / 1hSeanse saunowe
Strefasaun.pl - Nemo - Świat Rozrywki - Dąbrowa GórniczaStrefasaun.pl - Nemo - Świat Rozrywki - Dąbrowa GórniczaStrefasaun.pl - Nemo - Świat Rozrywki - Dąbrowa Górnicza
Strefasaun.pl - Nemo - Świat Rozrywki - Dąbrowa GórniczaStrefasaun.pl - Nemo - Świat Rozrywki - Dąbrowa Górnicza
Udostępnij
Dodatkowe informacje
Jacuzzi
Basen
Zabiegi SPA
Wiadro bosmana
Balia
Restauracja
Wstęp tylko dla kobiet
Dozwolony wstęp dla dzieci
Nocleg
Rezerwacje
Wypożyczanie ręczników / pareo
Studnia z zimną wodą
Grota solna
Godziny otwarcia
  • Poniedziałek
    15:00 - 21:45
  • Wtorek
    15:00 - 21:45
  • Środa
    15:00 - 21:45
  • Czwartek
    15:00 - 21:45
  • Piątek
    15:00 - 21:45
  • Sobota
    10:00 - 21:45
  • Niedziela
    09:00 - 20:45
Cennik
  • 1h, PN-PT
    24,00 zł
  • 2h, PN-PT
    38,00 zł
  • 3h, PN-PT
    43,00 zł
  • Całodniowy, PN-PT
    51,00 zł
  • 1h, SB-ND
    27,00 zł
  • 2h, SB-ND
    44,00 zł
  • 3h, SB-ND
    53,00 zł
  • Całodniowy, SB-ND
    62,00 zł
Sauny
  • Domek Alpejski
    Temperatura : 95°CWilgotność: 5%

    Domek Alpejski to sauna o bardzo niskiej wilgotności powietrza, wynoszącej około 5 %. Temperatura maksymalna sięga w niej ponad 95 ºC. W Domku Alpejskim odbywają się seanse parowe, określane mianem ceremonii.

  • Grota aromatyczna
    Temperatura : 45°CWilgotność: 100%

    Przebywanie w grocie aromatycznej pozwala czerpać korzyści z pozytywnego wpływu olejków eterycznych na górne drogi oddechowe i centralny układ nerwowy. W temperaturze 45ºC, jaka panuje w grocie oraz wilgotności powietrza wynoszącej 100%, przez skórę, błony śluzowe układu oddechowego i układ krwionośny olejki działają bezpośrednio na ośrodek nerwowy.

  • Łaźnia parowa
    Temperatura : 60°CWilgotność: 100%

    Łaźnia parowa to sauna o wilgotności powietrza wynoszącej do 100% i temperaturze dochodzącej do 60ºC. Wskazana jest dla osób, których organizm nie toleruje wysokich temperatur. Siedziska w łaźni usytuowane są na jednym poziomie i mogą pomieścić kilka osób. Specjalne dozowniki pozwalają na zmniejszanie pary, aromatyzowanej substancjami zapachowymi z wyciągów skandynawskich drzew i ziół.

  • Sauna fińska
    Temperatura : 80 - 95°CWilgotność: 5 - 10%

    Sauna fińska (sucha) to tradycyjna skandynawska sauna o temperaturze od 80ºC do 95ºC oraz wilgotności powietrza 5-10%. Pomieszczenie może pomieścić kilka osób. Schodkowo rozmieszczone ławki wykonane są z drewna ze skandynawskich lasów. Im wyżej umieszczony stopień tym wyższa temperatura

  • Sanarium
    Temperatura : 70°CWilgotność: 50%

    Sanarium to miejsce o temperaturze 70ºC oraz wilgotności powietrza 50%. Przeznaczone jest dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z saunowaniem, lub wracają do korzystania ze Świata Saun po dłuższej przerwie.

Seanse saunowe
  • Seanse saunowe

    Zapraszamy na seanse saunowe w Świecie Saun cyklicznie 3 razy w tygodniu: poniedziałki i środy o godz. 17:45, 18:30, 19:15, 20:00, 20:45 oraz soboty o godz. 16:30, 17:15, 18:00, 18:45, 19:30, 20:15 i 21:00.

Opinie

Byłeś/aś w tym saunarium? Podziel się z innymi swoją opinią.

OceńOceń
Anna Makówka
5,0
25.10.2019
Bardzo dobry

Nie pozostawiono żadnego komentarza

CzystośćObsługaCisza
(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)( )

Poprawne saunowanie jest zawsze wymagane

Darek
5,0
18.07.2019
Bardzo dobry

Nemo ma swoje lata co widać po saunarium. Jednak generalnie nie ma się do czego przyczepić. Noce saunowe na wysokim poziomie... Hot Dragon Sauna Team - jedna z najbardziej rozrywkowych i otwartych ekip z jakimi miałem doczynienia - genialna atmosfera gwarantowana.

CzystośćObsługaCisza
(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)

Poprawne saunowanie jest zawsze wymagane

Ewa Brzózka Kulik
5,0
22.10.2019
Bardzo dobry

Strefa saun i seanse saunowe w Domku Alpejskim. Hot Dragon Sauna Team, promują tam poprawne saunowanie, dbają o higienę i zdrowie gości. Saunamistrzowie robią wszystko, żeby gość, osiągnął szczyt błogiego relaksu. Są przewodnikami po rytuale saunowym, przewodnikami po ceremonii, którą doświadcza się wszystkimi zmysłami. Seanse są zawsze niepowtarzalne, zaskakujące, bardzo aromatyczne, do tego przekąski, peelingi, to wszystko ich pomysły i ich ogromne zaangażowanie A noce saunowe oraz imprezy tematyczne... To moc wrażeń, sporo dobrej zabawy i pozytywnej energii, egzotyczne aromaty, nastrojowa muzyka, to wszystko urzeka każdego miłośnika poprawnego saunowania. Takie imprezy to kolorystyczna uczta dla oka , to przyjemny dźwięk skwierczących kamieni, to rozkoszny zapach olejków, to ciepło wolno otulające całe ciało, oto moc wrażeń, które zawsze gwarantuje Hot Dragon Sauna Team. Cieszę się, że w Nemo wreszcie można w pełni wykorzystać dobroczynne działanie sauny.

CzystośćObsługaCisza
(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)

Poprawne saunowanie jest zawsze wymagane

Renata Matyja Kubacka
5,0
16.07.2019
Bardzo dobry

Fajna atmosfera Profesjonalne seanse w domku alpejskim. Super ekipa prowadzących seanse z dużym poczuciem humoru !!! Goraco polecam!!!

CzystośćObsługaCisza
(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)

Poprawne saunowanie jest zawsze wymagane

Propozycje zmian

Chcesz coś zmienić w tym saunarium? Podziel się swoją sugestią z właścicielem.

Jacek Indyka
23.10.2019

Jacuzzi Tak Basen Tak Zabiegi SPA Tak Wiadro bosmana Tak Balia Tak Restauracja Tak Wstęp tylko dla kobiet Nie Dozwolony wstęp dla dzieci Tak Noclegi Tak Rezerwacje Nie Wypożyczanie ręczników / pareo Tak Studnia z zimną wodą Tak Grota solna Tak Dzieki za aktualizacje Pozdrawiam

Zobacz również

Strefasaun.pl - Aquadrom - Ruda Śląska

Aquadrom

ul. Kłodnicka 95A, Ruda Śląska

5,0
5 opinii
14:00 - 22:00 Otwarte Multisport Strefa beztekstylna
Strona internetowa 20,00 zł / 1hSeanse saunowe
Strefasaun.pl - Stary Hangar - Gliwice

Stary Hangar

Toruńska 1, Gliwice

5,0
4 opinie
10:00 - 22:00 Otwarte Multisport Strefa beztekstylna
Strona internetowa 27,00 złSeanse saunowe

Strefa wiedzy

seo.articleImageAlt

Rodzaje saun

Istnieje kilka rodzajów saun, które różnią się przede wszystkich temperaturą, wilgotnością powietrza oraz sposobem wytwarzania ciepła i wilgotności.  Podstawowe rodzaje saun to: sauna sucha, sauna parowa, sauna mokra oraz sauna infrared. W niektórych saunariach możemy również spotkać się z wariantami saun podstawowych np. biosauną, ruska banią lub caldarium.

Sauna sucha

Zwana również sauną fińską, jest to najpopularniejszy rodzaj sauny. Charakteryzuje się najwyższą temperaturą od 80°C do nawet 120°C oraz minimalną wilgotnością powietrza od 5% - 15%. Przeważnie zbudowana jest z drewna oraz ogrzewana jest piecem wypełnionym kamieniami. 

Sauna mokra

Ten typ sauny jest podobny do sauny suchej. Różni się osiąganą temperaturą 50°C - 90°C oraz wilgotnością powietrza 20% - 40%. Zwiększona wilgotność powietrza uzyskiwana jest poprzez dodatkowy generator pary wodnej lub polewanie rozgrzanych kamieni wodą. 

Sauna parowa

Zwana również łaźnią parową. Zbudowana jest z płyt ceramicznych lub tworzywa sztucznego. Piec utrzymuje stałą temperaturę na poziomie 45°C  - 60°C, a wilgotność powietrza regulowana jest poprzez generator pary wodnej. Wilgotność względna dochodzi nawet do 100%. 

Sauna infrared

Kąpiel w saunie infrared podobna jest do wygrzewania się w promieniach słońca. Ciało nagrzewane jest poprzez promienniki podczerwone zamiast gorącego powietrza. W tym typie saun panuje umiarkowana temperatura od 30°C do 50°C oraz wilgotność powietrza porównywalna do otoczenia.


Pozostałe rodzaje saun:

Sauna solna

Sauna sucha z blokami soli na ścianie lub granulkami soli rozsypanymi na podłodze. Temperatura wynosi od 60°C - 100 °C, a wilgotność 10% - 15%.

Ruska bania

Sauna mokra ogrzewana piecem na drewno. Zwiększoną wilgotność powietrza, nawet do 60%, uzyskuje się poprzez polewanie rozgrzanych kamieni wodą. Występuje przeważnie jako zewnętrzny domek saunowy.

Biosauna

Sauna mokra, w której wykorzystuje się olejki eteryczne oraz kolorowe oświetlenie działające na nastrój saunowiczów.

Sauna ziołowa

Inaczej aromabath, to łaźnia parowa, w której generator rozpyla parę wodną wraz z olejkami eterycznymi lub wywarem z ziół. 

Caldarium

Jest to łagodniejsza łaźnia parowa, w której temperatura wynosi około 45°C, a wilgotność powietrza oscyluje między 20% - 40%.

seo.articleImageAlt

Zasady poprawnego saunowania

Poprawne saunowanie to kilka prostych zasad, o których powinniśmy pamiętać wybierając się do sauny. Stosując się do nich, pobyt w saunie będzie przyjemniejszy oraz zdrowszy.

  1. Przed kąpielą w saunie należy upewnić się, iż nie mamy do niej przeciwwskazań  zdrowotnych.
  2. Każde saunarium posiada regulamin korzystania z saun, z którym należy się zapoznać.
  3. Do saunarium najlepiej zabrać:
    • dwa ręczniki, jeden wystarczająco duży aby wygodnie się na nim położyć, oraz drugi mniejszy do wysuszenia ciała
    • klapki
    • specjalną czapkę do sauny
    • butelkę wody
  4. Przed kąpielą w saunie należy rozebrać się do naga oraz dokładnie umyć całe ciało pod prysznicem używając mydła. Następnie wytrzeć  całe ciało do sucha.
  5.  Do sauny suchej wchodzimy owinięci w ręcznik oraz z czapką na głowie. Klapki, butelkę wody oraz wszelkie inne gadżety zostawiamy na zewnątrz. Następnie należy:
    • dobrać ławkę do swoich możliwości, najlepiej zaczynając od najniższego poziomu
    • odwinąć z siebie ręcznik, dzięki temu nasze ciało równomiernie się nagrzeje
    • rozłożyć ręcznik na ławce możliwie jak najszerzej
    • położyć się na ręczniku lub usiąść wygodnie, pamiętając żeby żadna część ciała nie dotykała bezpośrednio drewna
  6. Do łaźni parowej wchodzimy całkowicie nago, a następnie:
    • spłukujemy miejsce do siedzenia wodą, uważając aby nie ochlapać osób korzystających z łaźni
    • kładziemy się lub siadamy na kafelkach
    • po skorzystaniu z łaźni spłukujemy ponownie miejsce, na którym siedzieliśmy
  7.  Czas jednorazowego pobytu w saunie powinniśmy dostosować do swoich możliwości. Pamiętając, iż nie powinien on przekraczać 15 min.
  8. Po wyjściu z sauny należy dokładnie spłukać całe ciało pod ciepłą wodą. Następnie należy się schłodzić biorąc zimny prysznic lub skorzystać z basenu, studni lodowej, groty lodowej itp. Pamiętając, że schładzanie ciała zaczynamy od stóp.
  9. Po schłodzeniu ciała powinniśmy odpocząć co najmniej tyle samo czasu ile przebywaliśmy w saunie. Podczas odpoczynku należy uzupełnić płyny.
  10. Opisany powyżej cykl: nagrzewanie ciała, schładzanie oraz odpoczynek najlepiej wykonać 3 razy.
  11. Przed opuszczeniem saunarium należy dokładnie umyć całe ciało.

Nie bójmy się przypominać o powyższych zasadach innym saunowiczom, jeśli widzimy, że się do nich nie stosują. Dzięki temu świadomość zasad poprawnego saunowania wzrośnie. 


Coś się nie zgadza?

Widzisz niepoprawne dane? Daj nam znać. Wyślij zgłoszenie.