2372d42b-7bdc-4ac4-87da-b6c873cf7046+48412767806
4.07695113

Bezchlorowe Baseny i Saunarium Hotel Europa

ul. Radomska 76a, Starachowice

4,1
13 opinii
09:00 - 22:00 Otwarte Multisport Strefa beztekstylna
Strona internetowa 20,00 zł / 2hSeanse saunowe
Strefasaun.pl - Bezchlorowe Baseny i Saunarium Hotel Europa - StarachowiceStrefasaun.pl - Bezchlorowe Baseny i Saunarium Hotel Europa - StarachowiceStrefasaun.pl - Bezchlorowe Baseny i Saunarium Hotel Europa - Starachowice
Strefasaun.pl - Bezchlorowe Baseny i Saunarium Hotel Europa - StarachowiceStrefasaun.pl - Bezchlorowe Baseny i Saunarium Hotel Europa - Starachowice
Udostępnij
Dodatkowe informacje
Jacuzzi
Basen
Zabiegi SPA
Wiadro bosmana
Balia
Restauracja
Wstęp tylko dla kobiet
Dozwolony wstęp dla dzieci
Nocleg
Rezerwacje
Wypożyczanie ręczników / pareo
Studnia z zimną wodą
Grota solna
Godziny otwarcia
  • Poniedziałek
    09:00 - 22:00
  • Wtorek
    09:00 - 22:00
  • Środa
    09:00 - 22:00
  • Czwartek
    09:00 - 22:00
  • Piątek
    09:00 - 22:00
  • Sobota
    09:00 - 22:00
  • Niedziela
    09:00 - 22:00
Opis

HOTEL EUROPA STARACHOWICE to prestiżowe miejsce w Górach Świętokrzyskich, łączące w sobie komfort, funkcjonalność i wygodę oraz niezapomnianą gościnność. U stóp Gór Świętokrzyskich znajdziecie Państwo doskonałe miejsce na pobyt w ramach podróży służbowych, na chwilę relaksu po wyczerpującej pracy, wypoczynek z rodziną, jak również na zorganizowanie kameralnego szkolenia czy dużej konferencji. HOTEL EUROPA**** STARACHOWIE oferuje swoim gościom wypoczynek w nowoczesnej Strefie Relaksu na którą składają się baseny, sauny, jacuzzi, gabinety spa, siłownia i squash. HOTEL EUROPA STARACHOWICE dysponuje 154 pokojami co daje nam łącznie 350 miejsc noclegowych. Na życzenie klientów istnieje również możliwość przygotowania dostawek w 36 pokojach dwuosobowych. Doba hotelowa zaczyna się od godz. 15-12 Nasi szefowie kuchni specjalizują się w kuchni polskiej i międzynarodowej. Doceniają także smaki regionu, o czym świadczy certyfikat „Dziedzictwo Kulinarne Świętokrzyskiego”.

Cennik
  • Wejście 2 godzinne na basen + jacuzzi + sauny, PN-PT 09:00-13:00
    20,00 zł
  • Wejście 2 godzinne na basen + jacuzzi + sauny, PN-PT 13:00-22:00, SB-ND i święta 09:00-22:00
    25,00 zł
  • Wejście 2godzinne na basen + jacuzzi + sauny, dzieci do 18 roku życia
    15,00 zł
  • Senas saunowy z saunamistrzem
    30,00 zł
  • Noc saunowa
    80,00 zł
Sauny
  • Sauna fińska
    Temperatura : 95 - 105°CWilgotność: 5%

    Sauna sucha Sauna sucha - temperatura 95-105°C, wilgotność 0-5%. Sauna jest niezrównanym doświadczeniem i koniecznością dla wszystkich. W równym stopniu oczyszcza duszę i ciało. Ciepło otwiera pory skóry i oczyszcza ciało. Po wysiłku fizycznym, na przykład joggingu lub treningu, kąpiel w saunie jest bardzo korzystna. Pocenie się usuwa toksyny, wyrównuje temperaturę i chłodzi, utrzymując skórę czystą i piękną. Para wytwarzana poprzez oblewanie gorących kamieni wodą, korzystnie jonizuje powietrze, co zgodnie z fińską tradycja ludową zapobiega zmęczeniu, nerwowości i niepokojowi. Sauna jest relaksująca i oczyszczająca. Łatwiej jest oddychać w saunie, która zmiękcza skórę i usuwa bóle mięśni i stawów. Nawet wysokie ciśnienie krwi zostaje tymczasowo obniżone. Sauna jest formą pielęgnacji urody.

  • Łaźnia parowa
    Temperatura : 40 - 50°CWilgotność: 85 - 95%

    Łaźnia parowa Łaźnia parowa – temperatura 40-50°C, wilgotność 85-95%, Zalety korzystania: odprężenie i relaks: łagodna temperatura oraz wysoka wilgotność to doskonałe warunki do odprężenia i wyciszenia; przyjemnie ciepłe, wilgotne powietrze obniża napięcie mięśni oraz koi nerwy. nawilżenie i regeneracja skóry: kąpiel parowa poprawia wygląd skóry, oczyszcza ją i nawilża. Skóra po kąpieli jest gładka i miękka. łagodzenie dolegliwości reumatycznych: kąpiel parowa przynosi ulgę zmęczonym stawom, łagodzi występujące w nich stany zapalne oraz dolegliwości bólowe. inhalacja i wspomaganie leczenia chorób dróg oddechowych: para wodna nawilża błony śluzowe, przez co oczyszcza drogi oddechowe oraz łagodzi ich podrażnienia. Działanie to można wzmocnić poprzez stosowanie emulsji na bazie olejków eterycznych (np. eukaliptus). poprawa ogólnej kondycji i odporności organizmu. Kąpiel w łaźni parowej pobudza krążenie krwi oraz zwiększa wydolność płuc. Ponadto hartuje, podnosząc odporność organizmu.

  • Laconium
    Temperatura : 50 - 60°CWilgotność: 15 - 20%

    Laconium Laconium to idealne rozwiązanie dla tych, którzy nie mogą korzystać z zabiegów w klasycznej saunie. Przy temperaturze 55°C i stosunkowo niskiej wilgotności, pomieszczenie to jest bezpieczne nawet dla osób cierpiących na nadciśnienie i mających problemy z sercem. Zdrowe osoby mogą spędzić w niej dużo więcej czasu niż w klasycznej saunie – ponad pół godziny. Jednak poleca się stosowanie 2-3 cykli 15-min., bowiem już po 15 minutach ciało rozgrzewa się do tego stopnia, że można zażyć chłodnej, orzeźwiającej kąpieli. W Laconium wdychane są aromatyczne zapachy, ciało staje się bardzo ciepłe, więc mięśnie miło się rozluźniają. To wszystko stymuluje krwiobieg oraz ma właściwości oczyszczające cały organizm z toksyn. To idealne pomieszczenie wspomagające zabiegi błotne, można w nim przygotować skórę pod kolejne zabiegi SPA.

  • Sauna Event
    Temperatura : 95 - 105°CWilgotność: 5%

    Mamy jeszcze 45osobową Saunę Suchą, w której odbywają się pod okiem sunamistrza seanse oraz noce saunowe.

Seanse saunowe
  • Seanse saunowe
    19:00

    Zapraszamy na seanse saunowe w każdy wtorek oraz czwartek od godz. 19.00 do 22.00. Wtorki poświęcone są seansom dymnym, a czwartkowe senase naturalnym kosmetykom

  • Noce saunowe
    22:00

    Tematyczne noce saunowe odbywaja się zwykle w 3 sobote miesiąca. Najbliższa noc saunowa 19.10.2019 sobota godz. 22-02 . Zapraszamy

Opinie

Byłeś/aś w tym saunarium? Podziel się z innymi swoją opinią.

OceńOceń
Ula Kosiarska
5,0
17.10.2019
Bardzo dobry

Świetne miejsce! Seanse saunowe, rewelacja ...a w szczególności te tematyczne. Profesjonalizm, i świetna atmosfera. Przestrzegane sa tu zasady prawidłowego saunowania, co jest bardzo istotne. Polecam z czystym sumieniem

CzystośćObsługaCisza
(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)

Poprawne saunowanie jest zawsze wymagane

Paulina Łyczak
5,0
11.10.2019
Bardzo dobry

Nie pozostawiono żadnego komentarza

CzystośćObsługaCisza
(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)

Poprawne saunowanie jest zawsze wymagane

Katarzyna Gorszkow-Nowak
5,0
11.10.2019
Bardzo dobry

Fantastyczne miejsce! super klimat! Idealne na relax!

CzystośćObsługaCisza
(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)
Magdalena Tarnopolska
5,0
11.10.2019
Bardzo dobry

seanse saunowe, prowadzone przez P. Marcina, godne polecenia.

CzystośćObsługaCisza
(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)(*)

Poprawne saunowanie jest zawsze wymagane

Propozycje zmian

Chcesz coś zmienić w tym saunarium? Podziel się swoją sugestią z właścicielem.

Zobacz również

Strefasaun.pl - Aquadrom - Ruda Śląska

Aquadrom

ul. Kłodnicka 95A, Ruda Śląska

5,0
5 opinii
14:00 - 22:00 Otwarte Multisport Strefa beztekstylna
Strona internetowa 20,00 zł / 1hSeanse saunowe
Strefasaun.pl - Nemo - Świat Rozrywki - Dąbrowa Górnicza

Nemo - Świat Rozrywki

Aleja Róż 1, Dąbrowa Górnicza

5,0
4 opinie
15:00 - 21:45 Otwarte Multisport Strefa beztekstylna
Strona internetowa 24,00 zł / 1hSeanse saunowe

Strefa wiedzy

seo.articleImageAlt

Rodzaje saun

Istnieje kilka rodzajów saun, które różnią się przede wszystkich temperaturą, wilgotnością powietrza oraz sposobem wytwarzania ciepła i wilgotności.  Podstawowe rodzaje saun to: sauna sucha, sauna parowa, sauna mokra oraz sauna infrared. W niektórych saunariach możemy również spotkać się z wariantami saun podstawowych np. biosauną, ruska banią lub caldarium.

Sauna sucha

Zwana również sauną fińską, jest to najpopularniejszy rodzaj sauny. Charakteryzuje się najwyższą temperaturą od 80°C do nawet 120°C oraz minimalną wilgotnością powietrza od 5% - 15%. Przeważnie zbudowana jest z drewna oraz ogrzewana jest piecem wypełnionym kamieniami. 

Sauna mokra

Ten typ sauny jest podobny do sauny suchej. Różni się osiąganą temperaturą 50°C - 90°C oraz wilgotnością powietrza 20% - 40%. Zwiększona wilgotność powietrza uzyskiwana jest poprzez dodatkowy generator pary wodnej lub polewanie rozgrzanych kamieni wodą. 

Sauna parowa

Zwana również łaźnią parową. Zbudowana jest z płyt ceramicznych lub tworzywa sztucznego. Piec utrzymuje stałą temperaturę na poziomie 45°C  - 60°C, a wilgotność powietrza regulowana jest poprzez generator pary wodnej. Wilgotność względna dochodzi nawet do 100%. 

Sauna infrared

Kąpiel w saunie infrared podobna jest do wygrzewania się w promieniach słońca. Ciało nagrzewane jest poprzez promienniki podczerwone zamiast gorącego powietrza. W tym typie saun panuje umiarkowana temperatura od 30°C do 50°C oraz wilgotność powietrza porównywalna do otoczenia.


Pozostałe rodzaje saun:

Sauna solna

Sauna sucha z blokami soli na ścianie lub granulkami soli rozsypanymi na podłodze. Temperatura wynosi od 60°C - 100 °C, a wilgotność 10% - 15%.

Ruska bania

Sauna mokra ogrzewana piecem na drewno. Zwiększoną wilgotność powietrza, nawet do 60%, uzyskuje się poprzez polewanie rozgrzanych kamieni wodą. Występuje przeważnie jako zewnętrzny domek saunowy.

Biosauna

Sauna mokra, w której wykorzystuje się olejki eteryczne oraz kolorowe oświetlenie działające na nastrój saunowiczów.

Sauna ziołowa

Inaczej aromabath, to łaźnia parowa, w której generator rozpyla parę wodną wraz z olejkami eterycznymi lub wywarem z ziół. 

Caldarium

Jest to łagodniejsza łaźnia parowa, w której temperatura wynosi około 45°C, a wilgotność powietrza oscyluje między 20% - 40%.

seo.articleImageAlt

Zasady poprawnego saunowania

Poprawne saunowanie to kilka prostych zasad, o których powinniśmy pamiętać wybierając się do sauny. Stosując się do nich, pobyt w saunie będzie przyjemniejszy oraz zdrowszy.

  1. Przed kąpielą w saunie należy upewnić się, iż nie mamy do niej przeciwwskazań  zdrowotnych.
  2. Każde saunarium posiada regulamin korzystania z saun, z którym należy się zapoznać.
  3. Do saunarium najlepiej zabrać:
    • dwa ręczniki, jeden wystarczająco duży aby wygodnie się na nim położyć, oraz drugi mniejszy do wysuszenia ciała
    • klapki
    • specjalną czapkę do sauny
    • butelkę wody
  4. Przed kąpielą w saunie należy rozebrać się do naga oraz dokładnie umyć całe ciało pod prysznicem używając mydła. Następnie wytrzeć  całe ciało do sucha.
  5.  Do sauny suchej wchodzimy owinięci w ręcznik oraz z czapką na głowie. Klapki, butelkę wody oraz wszelkie inne gadżety zostawiamy na zewnątrz. Następnie należy:
    • dobrać ławkę do swoich możliwości, najlepiej zaczynając od najniższego poziomu
    • odwinąć z siebie ręcznik, dzięki temu nasze ciało równomiernie się nagrzeje
    • rozłożyć ręcznik na ławce możliwie jak najszerzej
    • położyć się na ręczniku lub usiąść wygodnie, pamiętając żeby żadna część ciała nie dotykała bezpośrednio drewna
  6. Do łaźni parowej wchodzimy całkowicie nago, a następnie:
    • spłukujemy miejsce do siedzenia wodą, uważając aby nie ochlapać osób korzystających z łaźni
    • kładziemy się lub siadamy na kafelkach
    • po skorzystaniu z łaźni spłukujemy ponownie miejsce, na którym siedzieliśmy
  7.  Czas jednorazowego pobytu w saunie powinniśmy dostosować do swoich możliwości. Pamiętając, iż nie powinien on przekraczać 15 min.
  8. Po wyjściu z sauny należy dokładnie spłukać całe ciało pod ciepłą wodą. Następnie należy się schłodzić biorąc zimny prysznic lub skorzystać z basenu, studni lodowej, groty lodowej itp. Pamiętając, że schładzanie ciała zaczynamy od stóp.
  9. Po schłodzeniu ciała powinniśmy odpocząć co najmniej tyle samo czasu ile przebywaliśmy w saunie. Podczas odpoczynku należy uzupełnić płyny.
  10. Opisany powyżej cykl: nagrzewanie ciała, schładzanie oraz odpoczynek najlepiej wykonać 3 razy.
  11. Przed opuszczeniem saunarium należy dokładnie umyć całe ciało.

Nie bójmy się przypominać o powyższych zasadach innym saunowiczom, jeśli widzimy, że się do nich nie stosują. Dzięki temu świadomość zasad poprawnego saunowania wzrośnie. 


Coś się nie zgadza?

Widzisz niepoprawne dane? Daj nam znać. Wyślij zgłoszenie.